Coach methodes
Op deze pagina vindt je meer informatie over mijn coach methodes.
Nei coaching
NEI-coaching (Neuro Emotionele Integratie) is een coachmethode die helpt bij het opsporen en loslaten van emotionele blokkades en belemmerende overtuigingen. De methode combineert kennis uit neurowetenschap, kinesiologie en psychologie om inzicht te geven in onbewuste processen die invloed hebben op gedrag, gezondheid en welzijn. Tijdens een NEI-sessie wordt met behulp van spiertesten en gerichte vragen duidelijk waar onbewuste stress of spanning vandaan komt. Dit zorgt voor een duurzame verandering zonder langdurige herbeleving van emoties, waardoor er meer balans, rust en helderheid ontstaat.
Wandelcoaching
Wandelcoaching combineert coachgesprekken met het natuurlijke ritme en de rust van buiten zijn. De beweging in de natuur helpt om gedachten te ordenen, spanning los te laten en nieuwe perspectieven te ontdekken. Door letterlijk in beweging te komen, ontstaat vaak ook innerlijke beweging: inzichten worden helderder en keuzes voelen vanzelfsprekender.
mBit coaching
mBIT-coaching / mBraining (multiple Brain Integration Techniques) is een coachmethode die uitgaat van de wijsheid van drie intelligente centra: het hoofd, het hart en de buik. Elk van deze “breinen” heeft een eigen functie — denken, voelen en handelen — en werkt het krachtigst wanneer ze in balans en samenwerking zijn. mBIT-coaching helpt om beter af te stemmen op deze innerlijke intelligenties, waardoor beslissingen authentieker worden en beter aansluiten bij wat iemand écht wil en nodig heeft. De methode combineert neuropsychologische inzichten met praktische coachingtechnieken en ademhalingsoefeningen om meer rust, richting en effectiviteit te creëren.
Systemisch coaching
Systemisch coachen richt zich op de samenhang tussen een persoon en de systemen waarvan hij of zij deel uitmaakt, zoals familie, werk of teams. Ieder systeem heeft een eigen dynamiek en onbewuste patronen die van invloed kunnen zijn op gedrag, relaties en keuzes. Door zichtbaar te maken welke plek iemand binnen een systeem inneemt en welke loyaliteiten of patronen daar spelen, ontstaat inzicht en ruimte voor verandering. Systemisch coachen helpt om belemmerende patronen te doorbreken en vanuit een natuurlijke balans opnieuw richting te geven aan werk en leven.
Intuïtieve coaching
Intuïtieve coaching door middel van visualisatie en intuïtief coachen in de natuur helpt om meer contact te maken met innerlijke wijsheid en gevoel als richtingaanwijzer in het leven. In deze vorm van coaching staat het ontwikkelen van bewustzijn en vertrouwen in intuïtie centraal. Door te luisteren naar subtiele signalen uit lichaam en emoties ontstaat helderheid over wat echt belangrijk is en welke keuzes daarbij passen. Intuïtieve coaching combineert praktische vragen met energetisch en gevoelsmatig werken, waardoor persoonlijke groei op een natuurlijke en dieper niveau plaatsvindt.