Kalmte en kracht voor een uniek brein
Chi Neng Qigong is een bewegingsvorm uit China die draait om langzame, vloeiende bewegingen in combinatie met bewuste aandacht en ademhaling. Zo nodig je je hoofd uit om tot rust te komen, breng je energie terug in je systeem en ontdek je hoe je ook met jouw unieke brein helemaal in balans kunt komen.
Je hoeft niet lenig of sportief te zijn om aan Chi Neng Qigong te doen: iedereen kan het leren. Daarvoor hoef je het alleen maar te doen. Oefening maakt in dit geval de kunst van het spanning loslaten, kalmte brengen in je hoofd en volledig in het moment zijn. Je lijf wordt soepeler, je concentratie groter. De methode is simpel, toegankelijk én bewezen effectief. Ook (lees: juist!) als je brein wat anders werkt dan dat van de meeste mensen.
Chi Neng Qigong helpt je om vanuit ontspanning in het leven te staan, zodat je de ruimte voelt om jouw unieke talenten in te zetten én daarvan te genieten.
De effecten van het beoefenen van Chi Neng Qigong zijn
Chi Neng Qigong, level 1 oefeningen
Mijn lesaanbod
Bij mij kun je privélessen Chi Neng Qigong volgen, helemaal afgestemd op jouw tempo en behoefte. Neem contact op voor meer informatie of om eens uit te proberen wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen.